Foi delicioso o primeiro curso de Shantala que foi realizado em parceria com a InfinityFitness Acad, reencontrar, minhas alunas agora mamães foi maravilhoso.
As gatinhas, Manuela, Ana e Sofia abrilhantaram o curso, as mamães Jeane, Gisele e Ana Paula, atentas a técnica e curtindo muito as filhotinhas.
Murilo não estava muito afim e foi explorar a área...
O melhor da festa foi o banho de balde que elas curtiram demais.
Tivemos a ilustre presença de um casal grávido, a Karine e o esposo vieram aprender a técnica para usar no futuro quando o baby deles chegar.
As gatinhas, Manuela, Ana e Sofia abrilhantaram o curso, as mamães Jeane, Gisele e Ana Paula, atentas a técnica e curtindo muito as filhotinhas.
Murilo não estava muito afim e foi explorar a área...
O melhor da festa foi o banho de balde que elas curtiram demais.
Tivemos a ilustre presença de um casal grávido, a Karine e o esposo vieram aprender a técnica para usar no futuro quando o baby deles chegar.
Grata ao apoio e a confiança do Tanner por abrir seu espaço para a Shantala e a humanização em breve aulas de yoga gestantes e baby na Infinity fica na Rua Aliança, 257 Jd Lindóia.
Próxima edição de Shantala em março de 2013 -Agende-se, faça a sua pré-inscrição.
Próxima edição de Shantala em março de 2013 -Agende-se, faça a sua pré-inscrição.
Principais benefícios da Shantala
* O primeiro e
mais importante benefício da Shantala, favorecimento e fortalecimento do vínculo entre
a mãe/pai e o bebê.
* Através da
interação do toque e da observação atenta às reações do bebê, os pais aprendem
a se comunicar e compreende-lo melhor.
* A Shantala
traz ao bebê todos os benefícios que só o toque pode proporcionar. Além do prazer
de tocar e ser tocado, listamos aqui alguns benefícios que a massagem traz ao
organismo do bebê.
* O efeito
terapêutico e relaxante da massagem deixa o bebê mais tranqüilo e ajuda a
melhorar o padrão de sono do bebê.
* Ativa a
circulação sanguínea e linfática, estimulando melhor funcionamento de todos os
órgãos e o fortalecimento imunológico.
* Favorece o
desenvolvimento sensório motor. O bebê que é massageado desenvolve uma
excelente consciência corporal.
* Contribui
para o melhor funcionamento do sistema gastrointestinal e endócrino, reduzindo
cólicas, gases e até mesmo o stress do bebê.
* Estimula e
melhora o padrão respiratório do bebê, diminuindo a incidência de doenças
respiratórias.
* Fortalece todo o sistema muscular e trabalha as articulações do bebe.
Quando deve ser aprendida?
A técnica de shantala deve ser aprendida de preferência durante a gestação, para que a futura mamãe, ou o casal grávido, possam ter tempo hábil para praticar um no outro e até mesmo em um boneco, assimilando a sequência de movimentos. Para que na chegada do bebê, este momento flua de uma forma mais gostosa e natural. Quando a técnica da Shantala já esta incorporada em nós, a realização dos movimentos passa a ser mais natural, fluindo de forma ainda mais afetuosa, tranquila e amorosa.
Em que momento do dia a massagem deve ser realizada?
Não há uma regra geral que determina qual é o melhor horário para a prática de Shantala. O ideal é que seja no melhor momento para o bebê, ou seja, que o bebê esteja tranquilo, com todas as necessidades fisiológicas atendidas – sem fome, sem sono, limpinho e não com o estômago muito cheio.
Dica essencial: Após as mamadas esperar pelo menos 45 minutos antes de realizar a massagem. Cada criança tem o seu horário mais adequado para a Shantala, acredite seu bebê vai mostrar qual é a hora dele.
Precisa dar banho no bebê após a prática?
Recomenda-se que após a Shantala os bebês recebam um delicioso e relaxante banho, de preferência de balde, o que chamamos de ôfuro do bebê. Não é apenas para retirar o óleo que espalhamos no bebê durante a massagem, mas, principalmente, para oferecer ao bebê um fechamento com chave de ouro neste momento de tanto prazer que é a Shantala. Com o incentivo extra de melhorar ainda mais a qualidade do soninho do bebê!
